建議母乳BB服用維他命D補充劑
胎兒從媽媽體內獲得維他命D的儲備有限。出生後，BB需要從陽光、母乳（未能吃母乳的嬰兒可從配方奶吸收）及食物中攝取維他命D。世界衛生組織推薦用母乳哺育六個月以下的嬰兒，乳汁內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等，能滿足嬰兒的營養需要。然而，嬰兒從母乳中所得的維他命D分量不多；特別當媽媽體內維他命D不足時，BB所得的將更少。
容易出現維他命D不足:
- 早產的BB；
- 缺少接觸陽光或維他命D不足的孕媽媽所生的BB；
- 以母乳餵哺；
- 全母乳又少接觸陽光的BB
缺乏維他命D引致的問題
- 嬰兒和兒童，如長期缺乏維他命D可能導致佝僂病，骨骼不能正常鈣化以致變軟、變形，容易骨折；患者亦會出現生長遲緩和因低血鈣水平而引致痙攣。
- 若懷孕期婦女攝取不足維他命D，胎兒可能會在出生後出現低血鈣的情況；同時在童年時患上佝僂病的風險亦較高。
維他命D是不可缺少的營養素
維他命D可幫助BB骨骼生長和強化肌肉! 維他命D幫助腸道吸收鈣質，維持血液中鈣、磷的正常水平，強健骨骼，促進骨骼健康。此外，在調節細胞生長、神經肌肉功能和免疫功能方面，亦起着重要的作用。人體內大部分的維他命D，是經由陽光照射皮膚而合成的；少部分從食物攝取。
家長可帶BB到戶外活動，讓小朋友面、手臂、手和腿短暫接觸陽光，可增加身體產生維他命的機會。
因為疫情，爸媽同小朋友減少出街，少了曬太陽的機會。而FDA亦建議6個月以下嬰兒應避免被陽光直接照射，所以家長小朋友都應補充維他命D。
如你有任何疑慮，請諮詢你的醫生以評估是否需要補充維他命D。
